Пятница, 10.04.2020
shkola77.moy.su
Меню сайта
Форма входа
10:35

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день Андрей Липень

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день - Андрей Липень
Автор: Липень Андрей Анатольевич
Художник: Маликова С.
Редактор: Соболевская Ю.
Издательство: Питер, 2010 г.
Серия: Мир йоги

Аннотация к книге "Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день"

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко "зажимается", и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье.
"Прана" в переводе с санскрита - жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а "яма" переводится как "контроль, управление". Таким образом, пранаяма - это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.
На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником. Скачать книгу бесплатно Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день Андрей Липень.


Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день Андрей Липень

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день Андрей Липень



Похожие материалы:
Поиск
Календарь
«  Октябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Архив записей
shkola77.moy.su © 2020 Карта сайта
uCoz